肥胖不僅是外表問題，台灣十大死因中竟多達8項與肥胖有關！？

根據衛生福利部國民健康署的調查了解，台灣國人十大死因中多達八項與肥胖相關，包括：惡性腫瘤(例如：大腸癌、乳癌，子宮內膜癌)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等八項死因皆與肥胖有關。

世界衛生組織(WHO) 肥胖指南資料顯示也指出，糖尿病、代謝症候群、膽囊疾病、血脂異常、呼吸困難、睡民呼吸停頓等疾病與肥胖相關。

『肥胖』早已被世界衛生組織認定是一種慢性病，『依據衛生福利部公布之體位定義，18 歲以上成人區分為四種體位，分別是過輕(BMI ＜ 18.5)、正常(18.5 ≦ BMI ＜ 24.0)、過重(24.0 ≦ BMI ＜ 27.0)，及肥胖(BMI ≧ 27.0)。18歲以下可參考兒童與青少年生長身體質量_指數(BMI)建議值。』。

除了BMI值，個人腰圍尺寸也是健康體態重要指標，根據國民健康署的定義，『腰圍過粗(男性腰圍≧90公分，女性腰圍≧80公分)反映腹部脂肪堆積造成的腹部肥胖，也間接反映內臟脂肪的堆積，影響身體代謝導致血液三酸甘油脂濃度增加、血糖升高，罹患心血管疾病和糖尿病的風險上升。值得注意的是，不論BMI正常、過重或肥胖，腰圍超標情形都隨年齡增加呈現上升趨勢。』

濟民中醫師在此呼籲千萬別忽略肥胖對健康所造成的威脅，唯有健康的身體才有未來美好的時光。控制好體重不僅減少慢性病的發生並能減少政府健保費用的支出，亦是人民之福。

參考資料來源

衛生福利部國民健康署https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx

WHO的肥胖指南資料顯示，最主要和肥胖相關的疾病包含哪些？

台灣國人十大死因中，有哪八項與肥胖有關？

關於過重與肥胖

衛生福利部-https://www.mohw.gov.tw/mp-1.html

擁抱89量腰日 54% BMI過重中年男性腰圍超標